Att lida av låg självförtroende påverkar alla stora delar av sitt liv. Att få ökad självförtroende är hårt arbete och sitter till stor del i huvudet, men även saker runt omkring kan förbättra både självförtroende och självkänsla. Först ska vi… Read more ›
Att få barn är något av det största som kan hända i en människas liv. Minst lika stor omställning är det för kroppen i sig, och under gravidmånaderna går kroppen igenom stora förändringar. Vad bör man då var beredd på… Read more ›
Hjärt-kärlsjukdomar är vanligt i Sverige idag. Så vanligt att det faktiskt är den ledande dödsorsaken. Det kan därför kännas tryggt att veta att det finns saker man kan göra om det värsta skulle inträffa någon i din omgivning. Det första… Read more ›
Att sova är som bekant något som alltid är väldigt skönt att göra, men faktum är att sömn också är något som är livsviktigt och faktiskt helt avgörande för att vi skall må bra. Av den anledningen tänkte vi här… Read more ›
Våra kroppar är våra egna. Även om vi alla är uppbyggda på samma vis, är det individuellt hur vi känner smärta och hur vi reagerar på den ena saken eller den andra som involverar vår kropp. Vi känner i olika… Read more ›
Psykosyntes är för de allra flesta av oss en relativt okänd metod. Psykosyntesen som en metod för terapi utvecklades under mitten av 1900-talet av den italienska psykiatern Roberto Assagioli. Enkelt uttryckt kan det sägas vara en psykologisk metod som går… Read more ›
Hjärnan är tillsammans med hjärtat människans kanske viktigaste organ och i särklass också det mest avancerade. En av förklaringarna till att vi människor kommit så pass långt som vi har är just på grund av vår hjärna. Men hur ser… Read more ›
Alla som någon gång har spelat på på spelautomater eller enarmade banditer som de också kallas vet hur otroligt underhållande de kan vara. Oavsett om man vinner eller inte så dras man med och fylls av glädje, vad beror det… Read more ›
