Det finns dagar då man inte alls känner för att kliva upp ur sängen utan vill helst ligga kvar och invänta bättre dagar. När vi känner oss lite krassliga så gör vi vad vi kan för att kurera oss för… Read more ›
Hur kroppen fungerar är delvis fortfarande dolt i dunkel, men genom forskning har man kommit fram till att hormoner kommunicerar med kroppens celler för att bromsa eller stimulera en process som cellen har behov av. Allt beror på hormonets sammansättning… Read more ›
Den som har tur kommer aldrig hamna i en situation där utkomsten gäller liv eller död. I en livsfarlig situation gäller det dock att kunna göra snabba och rationella val, utan att vara dumdristig eller ta förhastade beslut. I Sverige,… Read more ›
Att lida av låg självförtroende påverkar alla stora delar av sitt liv. Att få ökad självförtroende är hårt arbete och sitter till stor del i huvudet, men även saker runt omkring kan förbättra både självförtroende och självkänsla. Först ska vi… Read more ›
Att få barn är något av det största som kan hända i en människas liv. Minst lika stor omställning är det för kroppen i sig, och under gravidmånaderna går kroppen igenom stora förändringar. Vad bör man då var beredd på… Read more ›
Hjärt-kärlsjukdomar är vanligt i Sverige idag. Så vanligt att det faktiskt är den ledande dödsorsaken. Det kan därför kännas tryggt att veta att det finns saker man kan göra om det värsta skulle inträffa någon i din omgivning. Det första… Read more ›
Att sova är som bekant något som alltid är väldigt skönt att göra, men faktum är att sömn också är något som är livsviktigt och faktiskt helt avgörande för att vi skall må bra. Av den anledningen tänkte vi här… Read more ›
Psykosyntes är för de allra flesta av oss en relativt okänd metod. Psykosyntesen som en metod för terapi utvecklades under mitten av 1900-talet av den italienska psykiatern Roberto Assagioli. Enkelt uttryckt kan det sägas vara en psykologisk metod som går… Read more ›
