Att sluta med en ovana som att röka kan verka som ett projekt som ser ut att misslyckas innan du ens har börjat. Vanligtvis för att det finns tusentals vittnesmål om hur svårt eller oöverstigligt det kan vara. Först måste… Read more ›
Att skapa en familj är många pars drömmar, men ibland verkar ödet vara emot en och ingenting händer. När man bestämt sig för att skaffa barn vill man helst bli gravid på första försöket. Men det händer inte alltid och… Read more ›
Må bra är väl något som alla är intresserade av att göra både fysiskt och psykiskt. Faktum är att de bägge delarna hänger mer ihop än vad man kanske tror, det vill säga mår man bra fysiskt så mår man… Read more ›
Att leva med en partner som lider av svartsjuka bäddar för ett osunt förhållande med få chanser att lyckas och att blomma ut i full kraft. Det är dessutom hemskt att vara den som är svartsjuk. Det är ofta inget… Read more ›
Synen på orsaken till psykisk sjukdom har verkligen varierat över tid. Tidigt vägde religionen tungt och man sökte förklaringar i denna. Då var det en självklarhet att de som var psykiskt sjuka hade blivit besatta av en ond ande. Behandlingen… Read more ›
En av de behandlingsformer som är mycket populära för att förändra sitt beteende är kognitiv beteendeterapi. Grunden ligger i kognitiv psykologi vilket främst fokuserar på hur en person mottar information och sedan bearbetar och reagerar på detta. Istället för, som… Read more ›
